枕头上有头发、地上有头发、卫生间的下水道也有头发。

唯独头上的头发，寥寥无几甚至越来越少。

国家卫健委发布的数据显示，中国已有超过 2.5 亿人正饱受脱发的困难。

也就是说，平均每 6 个人中就有 1 人脱发。其中，大批 90 后、00 后也已经加入到脱发的阵营中。

那么，该如何面对这种「秃」如其来的意外，首先得搞清楚脱发的原因，才能对症下药，少走弯路。

人每天掉 50～100 根头发，属于正常生理现象。如果每天脱发超过 100 根，比平常明显掉得多，或头皮某块区域发量减少，或出现秃发斑，则是异常脱发。

脱发分为非瘢痕性脱发和瘢痕性脱发。

➊ 非瘢痕性脱发：

非瘢痕性脱发包括雄激素性脱发（简称雄脱）、休止期脱发、斑秃等。非瘢痕性脱发时，如果毛囊没有收到毁坏，在去除诱因或治疗后，毛发可能重新生长。

➋ 瘢痕性脱发：

瘢痕性脱发由于各种皮肤局部疾病或损伤，引起毛囊及毛囊组织毁坏，无法再长出新的毛发，是不可逆的过程。

其中，「秃头星人」最常发生的是非瘢痕性脱发中的雄激素性脱发，而二氢睾酮是导致毛囊萎缩的一大「元凶」。它能让毛囊萎缩、毛发生长周期缩短、密度下降，导致脱发。

同时，熬夜、喝酒、抽烟等不健康的生活方式，精神压力也会让头发越来越少。